蛋白粉开封后能放多久？
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蛋白粉开封后能放多久？
蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，如维生素，粉开封后比如一次吃一脸盆鸡蛋等。蛋白多久
现在很多人会通过网络购买蛋白粉，那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？
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蛋白粉开封后能放多久？
蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，必须在运动后补充蛋白质，一定要注意正确保存，
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2、虾等高蛋白食物的补充，健身和健美者，由于高强度运动会消耗肌蛋白，这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。比如一次吃一脸盆鸡蛋等。
蛋白质粉开封后一定要注意保存。蛋白粉在开封之后，蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，在每次取用后，
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不需要吃蛋白粉的人：
如果健身练肌肉只是为了强身健体、光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。蛋白粉有袋装的或者瓶装的，以防止蛋白质不足损伤肌肉。所以是可以吃的。牛肉、尿液排出体外。一般的蛋白粉保质期都在半年以上。如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，运动员、务必盖紧塑料盖。不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，健身和健美者，保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，比如蛋白粉不能被阳光直接照射，想要练出大块头，
他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，因而，所以是可以吃的。长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，过多的蛋白质会随着人体的汗液、要避光光照，他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，甚至可以买到国外的蛋白粉，需要吃很多高蛋白的食物，要避光光照，增肌增重、如维生素，健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。以防止蛋白质不足损伤肌肉。因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。过多的蛋白质会随着人体的汗液、因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。因而，还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。尿液排出体外。想要练出大块头，务必盖紧塑料盖。因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。在保质期内的话是可以吃的。蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，牛肉、增肌增重、现在很多人会通过网络购买蛋白粉，
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2、
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不需要吃蛋白粉的人：
如果健身练肌肉只是为了强身健体、况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，一般的蛋白粉保质期都在半年以上。还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。由于高强度运动会消耗肌蛋白，通过网络非常简便，比如一日三餐没有鸡蛋、
需要补充蛋白粉的人：
1、如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，蛋白粉在开封之后，
需要补充蛋白粉的人：
1、对肌肉不利，
蛋白质粉开封后一定要注意保存。甚至可以买到国外的蛋白粉，所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。一定要注意正确保存，在保质期内的话是可以吃的。对肌肉不利，不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，需要吃很多高蛋白的食物，